Em formação

Cuidar dos netos protege contra demência e Alzheimer

Cuidar dos netos protege contra demência e Alzheimer

O que faríamos sem os avós! Além de trazerem valores muito importantes para os nossos filhos, são também um pilar para nós, os pais, que recorremos constantemente a eles.

São muito mais do que avós-babás, participam da formação dos nossos filhos e se envolvem, em alguns casos, como não se ocuparam com os filhos. Cuidar dos netos pode ser uma tarefa muito reconfortante para eles, mas também estressante e desgastante, embora tenha uma recompensa, não só recebam o carinho dos netos, também sua saúde mental é fortalecida e evitam o declínio cognitivo típico da idade, evitando doenças como Alzheimer ou demência senil. A ciência confirma: cuidar dos netos protege contra a demência e o mal de Alzheimer.

Vários estudos corroboram essa afirmação. The North American Menopause Society e, por outro lado, o especialista em Alzheimer Jonathan LaPook Eles chegaram à mesma conclusão: os avós que cuidam dos netos evitam o declínio cognitivo. Em outras palavras, cuidar dos netos previne a demência e o mal de Alzheimer.

E é que os netos ajudam os avós a se manterem mais ativos. Eles fazem um esforço físico notável para estar em forma e serem capazes de acompanhar as energias inesgotáveis ​​das crianças. O que mais, seu cérebro inicia mais processos mentais do que em circunstâncias mais rotineiras.

Resumindo, o que os avós sempre disseram sem a necessidade de estudos: os netos rejuvenescem. No entanto, cuidar dos netos também tem seu lado negativo, ou seja, se pais abusam de nossos mais velhos e os mantemos ocupados com nossos filhos o dia todo, se lhes dermos um excesso de tarefas, o desgaste pode ser maior e o efeito, portanto, o oposto. Eles estarão física e mentalmente exaustos.

Isso é demonstrado pelos testes realizados em 186 mulheres australianas entre 57 e 68 anos de idade. Os testes de acuidade mental mostraram que aqueles que cuidavam dos netos 5 ou mais dias por semana tiveram resultados piores do que os demais.

Então, qual é o segredo da boa saúde mental na velhice? Estar perto dos netos, curtindo e aprendendo com eles, dando e recebendo seu amor, mas sempre de forma voluntária e nunca por obrigação.

Você pode ler mais artigos semelhantes a Cuidar dos netos protege contra demência e Alzheimer, na categoria de Avós no local.


Vídeo: Descoberta Cura do Alzheimer? Como Combater a Demência e Perda de Memória Previna o Alzheimer (Janeiro 2022).