Gravidez

Homens: planejando sua rede de apoio à família

Homens: planejando sua rede de apoio à família

Por que é bom planejar uma rede de apoio à família

Os primeiros meses da vida do bebê são um período de adaptação, e a rotina de alimentação e os padrões de sono do bebê podem ser cansativos. É normal sentir-se isolado, solitário e oprimido às vezes.

Uma rede de apoio à família pode ajudar você e seu parceiro a sentir que tem 'back-up' prático e emocional como novos pais - especialmente se você planeja voltar ao trabalho remunerado logo após o nascimento do bebê.

Por que uma rede de apoio à família é boa para seu filho

Uma rede de suporte não apenas ajuda você e seu parceiro, mas também a configurar experiências positivas para o seu filho.

Ter relacionamentos positivos e de apoio com a família, amigos, vizinhos, educadores da primeira infância e pessoas em grupos culturais ou redes religiosas ajuda seu filho a se tornar um adulto saudável e feliz. De fato, os relacionamentos do seu filho no início da vida moldam a maneira como o cérebro dele se desenvolve. Os relacionamentos também influenciam outras áreas, como desenvolvimento social e comunicação.

Quem pode fazer parte de uma rede de suporte?

Uma rede de apoio pode incluir seus próprios pais, irmãos ou familiares, ou amigos e pessoas em grupos da igreja ou da comunidade.

Se você não tem familiares ou amigos por perto, você pode pensar em outras pessoas com quem você ou seu parceiro podem perguntar se você precisa de ajuda ou alguém para conversar.

Uma grande fonte de apoio são outras famílias que estão em um estágio semelhante da vida. Muitos pais acham que apenas conversar com outras famílias pode aumentar sua felicidade e confiança. Você também provavelmente aprenderá sobre outros serviços se estiver em contato com outros pais.

Uma boa maneira de conhecer outros pais é através de aulas de parto, grupos de pais na sua região ou colegas de trabalho que tiveram um bebê recentemente. Você também pode conhecer outros pais e compartilhar experiências participando de um fórum on-line.

Quando sua situação familiar é complicada

Às vezes, iniciar sua própria família pode trazer à tona questões difíceis ou destacar relacionamentos complicados com seus próprios pais, irmãos ou parentes.

Lidar com essas questões pode ser difícil, mas com o bebê a caminho, você pode decidir que existem benefícios para construir ou consertar esses relacionamentos.

Depende de você dar o primeiro passo - talvez entrando em contato novamente se você não fala há um tempo ou deixando sua família saber que você está esperando. Se as coisas forem realmente complicadas, você pode pedir a um amigo de confiança, clínico geral ou conselheiro idéias sobre como começar.

Coisas que você pode fazer

  • Pense no suporte que seu parceiro terá se estiver planejando voltar ao trabalho remunerado logo após a chegada do bebê.
  • Se você deseja construir ou consertar relacionamentos com sua família, peça idéias a um amigo, médico de família ou consultor de confiança.
  • Analise os serviços e suporte aos pais e à família.
  • Converse com vizinhos com crianças, pergunte a uma enfermeira de saúde infantil e familiar, procure no jornal local ou visite a biblioteca local para obter idéias sobre como conhecer outros pais novos.
  • Mantenha contato com pessoas de classes de nascimento ou inicie uma conversa com colegas de trabalho que são pais novos ou esperam um bebê.
  • Pergunte ao seu filho e à enfermeira de saúde da família sobre grupos de pais e grupos de recreação na sua área e quais pais têm outros pais.